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　　失眠的痛苦滋味置信不少人都有過(guò)領(lǐng)會(huì)，在3月21日世界睡眠日降臨之際，你是不是該特別關(guān)注你的睡眠安康呢？不同心境、年齡、性格的人，對(duì)臥室作風(fēng)也有著截然不同的選擇。大多數(shù)人崇尚溫馨簡(jiǎn)約、年輕家庭偏愛(ài)絢麗多姿、獨(dú)身女人心儀性感嫵媚，獨(dú)身男人喜歡黑色尚酷……但是，無(wú)論哪種作風(fēng)，臥室一進(jìn)去就讓人有想睡覺(jué)的覺(jué)得，這樣的設(shè)計(jì)才是勝利的。那么在這個(gè)春分時(shí)節(jié)，該如何在臥室布置中把握這一要點(diǎn)呢？ 

　　寶寶臥室：繽紛顏色+多些亮光+少些空闊

　　臥室關(guān)于孩童來(lái)說(shuō)，是承載快樂(lè)的重要載體，一間優(yōu)質(zhì)的臥室關(guān)于塑造孩子的品性有莫大的關(guān)系。河南超凡裝飾總部主任設(shè)計(jì)師郭家通知記者，兒童臥室的設(shè)計(jì)顏色通常比擬豐厚，鮮艷，亮堂，這樣才干博得孩子的喜歡，而女孩會(huì)愈加喜歡?！邦伾_紛的家具、床品不只是裝點(diǎn)兒童房的絕佳用品，也是孩子們童年美妙的回想?！?

　　固然小寶寶們有了本人單獨(dú)的臥室，但是想讓他們本人在臥室里安安穩(wěn)穩(wěn)睡覺(jué)卻是很不容易的。據(jù)心理學(xué)家剖析，在烏黑的環(huán)境里小寶寶們有很激烈的不平安感，常常因而而難以入睡。在做兒童房的設(shè)計(jì)時(shí)，無(wú)妨多些夜里能發(fā)光的東西，如帶有閃光星月的壁紙，或者再設(shè)計(jì)幾盞夜燈，這樣即便寶寶夜里醒來(lái)，也不會(huì)由于恐懼而無(wú)法安然入睡。同時(shí)，她還特別提示說(shuō)，由于燈飾中電光源是火熱的，從平安動(dòng)身，裝置在兒童臥室的燈具必需有一定高度，使孩子無(wú)法直接觸及光源，并且更不宜在兒童臥室內(nèi)安頓臺(tái)燈等可移式燈具。

　　另外，關(guān)于兒童房來(lái)說(shuō)，不宜過(guò)大。過(guò)于空闊的屋子，會(huì)讓寶寶們沒(méi)有依托感，假如室內(nèi)面積不可改動(dòng)，那么能夠在床體上方多做些外型。另外，她還提示說(shuō)，兒童房的顏色不能過(guò)于刺激，固然孩子們比擬喜歡艷麗的顏色，但這種顏色容易惹起孩子興奮，從而影響其入睡的速度。

　　年輕一族：溫馨放松+簡(jiǎn)約寬闊+溫和浪漫

　　關(guān)于年輕人來(lái)說(shuō)，臥室可能是這個(gè)世界上最私密的一個(gè)空間，好像兒時(shí)的機(jī)密基地，他們能夠在客廳歡笑，卻會(huì)關(guān)起門(mén)來(lái)在臥室哭泣……關(guān)于年輕一族來(lái)說(shuō)，要面對(duì)來(lái)自工作和生活的多重壓力，很多人常常有這樣的覺(jué)得，明明感到特別累，卻很難入睡，這多是由于壓力無(wú)法釋放而招致的，所以關(guān)于年輕人的臥室設(shè)計(jì)來(lái)說(shuō)，最關(guān)鍵的就是要讓人疾速放松，這樣才干順利進(jìn)入睡眠。

　　簡(jiǎn)約溫馨是大多數(shù)年輕一族在打扮臥室時(shí)會(huì)思索的作風(fēng)，它以黃色、白色、粉色等暖色彩為主，給人一種親和力。在家居布置方面，也崇尚大方、自然的裝飾，而不選擇那些斑駁陸離的裝飾品。這樣的臥室固然難免個(gè)性缺乏，但是持久耐看。

　　世故、簡(jiǎn)約的外型更有利于人的肉體放松，與兒童房不同的是，年輕人的房間能夠設(shè)計(jì)得盡量寬闊些，這樣不至于使人感到壓制，假如居室空間有限，也可采用減少家具或室內(nèi)顏色的方法來(lái)完成。

　　臥室是休息的中央，除了提供易于安眼的溫和的光源之外，更重要的是要以燈光的布置來(lái)緩解白晝慌張的生活壓力，臥室的照明應(yīng)以溫和為主。臥室的照明可分為照亮整個(gè)室內(nèi)的天花板燈、床燈以及低的夜燈。天花板燈應(yīng)裝置在光線(xiàn)不扎眼的位置；床燈可使室內(nèi)的光線(xiàn)變得溫和，充溢浪漫的氛圍；夜燈投出的陰影可使室內(nèi)看起來(lái)更寬闊。

　　老人臥室：寧?kù)o色彩+簡(jiǎn)單擺設(shè)+空氣流通

　　睡眠時(shí)間短、質(zhì)量不高是很多老人的困惑。老人對(duì)光線(xiàn)和聲音愈加敏感，稍稍有動(dòng)靜便會(huì)從睡眠中醒來(lái)，所以關(guān)于老人臥房的設(shè)計(jì)，安靜溫和就顯得尤為重要。做好隔音和居室內(nèi)的合理采光是老人房設(shè)計(jì)的關(guān)鍵所在，假如臥室剛好面向較喧鬧的街面或道路，就十分有必要做好隔音，向臨街的墻面加上隔音層或中空玻璃窗，都是很有效的方法，同時(shí)，盡量在室內(nèi)選擇軟性材質(zhì)的家具，如布藝沙發(fā)、地毯等，能起到消音的作用。

　　同時(shí)，為了保證老人睡眠，居室的光線(xiàn)一定要把握好，鵬發(fā)裝飾設(shè)計(jì)師李莉倡議，可在窗簾內(nèi)部加一層遮光簾，這樣即便是老人晚上早睡也不會(huì)遭到外界的干擾，同時(shí)老人臥房的裝飾色宜采用中冷色彩。臥室內(nèi)的窗簾、床單、被罩以及擺設(shè)裝飾的顏色，能夠采用幽靜又不顯慌張迫近的中冷色彩，使室內(nèi)顯得寬闊幽靜，更利于平復(fù)心態(tài)，有助于睡眠。另外，臥房擺設(shè)應(yīng)簡(jiǎn)單，除必需的床、桌外，炊具、電器等都不宜寄存在老人臥室內(nèi)。室內(nèi)可掛一幅圖，選用色彩輕松契合老人心理的松、竹、清泉、山水、鶴、壽桃等。老人的床應(yīng)放在空氣流通的中央，居室每天開(kāi)窗兩次，每次20～30分鐘。充足的陽(yáng)光能夠抑止疾病的產(chǎn)生，在灰暗的房間中待久了，會(huì)產(chǎn)生寂寞的覺(jué)得，關(guān)于老年人的身心安康不利。而通風(fēng)好的房間有助于老年人的身體安康，讓其更接近大自然。